justvps.com

Šie šausminošās diētas pārtikas zīmoli ir jūsu naudas izšķērdēšana

Tā kā ir pieejams tik daudz diētisko pārtikas produktu, zaudēt svaru šķiet vieglāk nekā jebkad. Tomēr daudzi no šiem tā sauktajiem diētas pārtikas zīmoliem slēpj dažus tumšus noslēpumus. Sākot no diētas pārtikas “uzkodām” līdz nepatiesām reklāmām, mēs dalāmies ar diētas pārtikas populārākajiem zīmoliem.

1. Sveiki, Top

Neļaujiet sevi apmānīt ar šīm aizdomīgi gardajām saldējuma garšām. | Halo tops



Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, diētisko pārtikas zīmolu, Halo Top var nebūt jums labākā uzkodu iespēja. Lai gan uzturvērtības fakti ir daudz labāki nekā īstā saldējuma (20 grami cukura salīdzinājumā ar 70 gramiem cukura), cukura saturs joprojām ir ārkārtīgi augsts un nepalīdzēs notievēt.

2. Bootea

Šīs tējas, kas atbalstītas ar influenceriem, nav tie brīnumdarbi, kuras viņi šķiet. | Bootea

Tējas detoksīdi - pazīstami arī kā “teatoxes” - ir kļuvuši par nozīmīgu iedoma diētas ievērošanas pasaulē. Tomēr tas, ka slavenības viņus atbalsta, nenozīmē, ka viņi strādā. Lielākā daļa atsauksmju par tādiem tējtoksiem kā Bootea apgalvo, ka tie nav nekas cits kā slavēta tēja.

3. Kails sula

Jūs varētu vēlēties uzskatīt šīs saldās sulas par desertu. | Kaila sula



Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, sula, iespējams, nav pareizais ceļš - it īpaši, ja tā ir kaila sula. Saskaņā ar šo rakstu par atsāknētu ķermeni, kaila sula un Pepsi nav tik atšķirīgas.

Dženifera Līna Stjuarte

Salīdzinājumā Rebooted Body apskatīja cukura saturu 10 unces Pep si pudeles un 10 unces pudeles Naked Juice Berry Blast, un rezultāti bija šokējoši. Kailā sulā bija tikai par diviem mazāk gramiem cukura (kopā 32 grami) nekā Pepsi (kopā 34 grami).



4. Lenny & Larry’s

Neuztraucieties no šīm “veselīgajām” uzkodām. | Lenijs un Lerijs

Lenny & Larry’s Complete Cookie ir kā sapnis par diētu. Tomēr zīmols nav precīzi atklājis viņu uztura faktus. Pašlaik kolektīvās tiesas prāvā par nepatiesu reklāmu tiek apgalvots, ka diētiskās pārtikas zīmola sīkdatnēs ir 16 grami olbaltumvielu, ja tām faktiski ir 4–9 grami.

Un ja ar to nepietiek, lai jūs novērstu no olbaltumvielu sīkdatnēm, iespējams, tas notiks šādi: 2016. gada decembrī uzņēmuma sīkdatnes tika atsauktas uz piena piesārņojumu šokolādes skaidiņās. Dīvainā daļa? Viņu sīkdatnes, domājams, ir vegānas.

5. Muskuļu piens

Šie produkti ir piekrauti ar dīvainām sastāvdaļām. | Muskuļu piens

Vēl viens diētas pārtikas zīmols, kam jāpievērš uzmanība: Muskuļu piens. Muscle Milk olbaltumvielu pulveri, kas izgatavoti ar dažādiem saldinātājiem (domājiet: fruktozi, sukralozi un maltodekstrīnu), rada milzīgus draudus jūsu uzturam un veselībai.

Saskaņā ar Consumer Reports, tā saukto diētisko pārtikas zīmolu olbaltumvielu pulveri satur toksisku smago metālu piesārņojumu, ieskaitot arsēna, dzīvsudraba un svina pēdas.

6. Quaker auzas

Jūsu iecienītākajās auzās vai nu trūkst barības vielu, vai arī tām ir pievienots cukurs un garšas. | iStock.com

Kaut arī auzu pārslu var izmantot kā lielisku veselīgu diētu, ir daži zīmoli, no kuriem jūs, iespējams, vēlēsities izvairīties. Piemērs: Quaker Auzas. Tā sauktais “dabisko” auzu pārslu uzņēmums ir piedzīvojis diezgan daudz strīdu, ieskaitot tiesas procesu par zināmu nezāļu iznīcinātāju (un cilvēku kancerogēnu) glifosāta izmantošanu auzu ražošanā. Lai būtu drošs, visām jūsu auzu pārslu vajadzībām pielīmējiet citu bioloģisko zīmolu.

7. Clif Bar

Šie proteīni ar augstu kaloriju daudzumu nav lieliski svara zaudēšanai. | Amazon

Mēs vēlamies jums to pārtraukt, taču Clif Bars nav tik veselīgi, kā šķiet. Patiesībā viņiem nemaz nav veselība. Ar ārkārtīgi lielu kaloriju daudzumu un cukura un nātrija līmeni, kas līdzīgs Snickers konfekšu batoniņam, enerģijas batoniņi var nodarīt daudz vairāk ļauna nekā laba - īpaši svara zaudēšanas vārdā.