'RHONY''s' Bethenny Frankel turpina vingrinājumu ikdienas gaitas

Īstas Ņujorkas mājsaimnieces Bethenny Frankel acīmredzami labi rūpējas par savu izskatu. Lai arī Skinnygirl dibinātājs prasa laiku, lai izskatītos pēc iespējas labāk, viņa nekad nav izvirzījusi vingrošanu par lielu prioritāti. Lai arī tagad viņas nesenie tvīti var atklāt, ka notikusi maiņa.

Bethenny Frankel | Daniels Zučniks / Getty Images

Nav milzīgs treniņu fane

Kad Frankele runāja Talk Stoop Bravo par dažiem nepareiziem priekšstatiem, kas faniem var būt par viņu, viens no tiem bija tas, cik lielu uzsvaru viņa piešķir vingrinājumiem. “Es nerīkojos tik daudz, kā cilvēki domā, ka to arī daru. Es domāju, ka ir daudz lietu, ko cilvēki domā par mani, kas, iespējams, nav precīza, ”viņa sacīja.



Frenkelai 2017. gada intervijā žurnālam Health tika jautāts, vai viņa praktizē karstu jogu. “Es tikko daru regulāru darbu, bet es noteikti nedaru karstu. Pēdējā laikā neesmu tik daudz vingrojis, jo vienmēr domāju, ka miegs ir svarīgāks. Un mana meita un darbs nāk vispirms, ”viņa sacīja. “Man nav laika vingrot. Es vienmēr varētu būt plāns, bet es gribētu būt piemērots. Bet kas notiek, ja es dodos uz četrām dienām uz spa, es trenēšos uz četrām dienām. Tas atgriežas. Bet man ir jāsaņem ritms, un šobrīd tas ir grūti. Es vēlos būt lieliska mamma un pavadīt daudz laika kopā ar Braunu, un es nekad neaizņemos stundas prom no viņas, lai trenētos. ”



Twitter godīgums

Frankels ir biežs Twitter lietotājs, publicējot visu, sākot no parādītā brīža līdz pārmērīgam skatīšanās brīdim, līdz viņas personīgajām izjūtām par svarīgiem jautājumiem. Viņa arī ļāva savos tvītos uzzināt savu attieksmi pret vingrošanu.

“Es nevēlos vingrot ... un tas ir bijis mans noskaņojums jau vairāk nekā mēnesi. Es vēlos padarīt populāru slābs izdilis izskatu. Es izvēlos miegu un televīziju un šņaukāšanos…. un varbūt nedaudz seksa, ”2018. gada jūnijā tvitera francūze.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Es došos uz #mentionitall par šo apbrīnojamo līniju ar BEZMAKSAS SHIPPING @hsn! Es esmu tik apsēsta. Jūs zināt, ka man nevajadzēja citu projektu, bet lielo džinsu zīmoli pieder MEN un tos izstrādāja MEN, un man vajadzēja atrisināt problēmu! Šī ir mana labākā radīšana kopš pirmās zemas kaloritātes margaritas, un jūs zināt, ka es to nesaku. Jūs vienkārši zināt, kad esat trāpījis pareizi, un man ir šī līnija. Džinsi ir tik emocionāls pirkums. Man vajadzēja viņus padarīt seksīgus un ērtus un KATRAM ķermenim !!!! Viņi nekaisa un neizstiepjas. Viņi ir tik seksīgi, bet jūtas kā pidžamas! Bija tik lieliski šodien būt @hsn, lai parādītu visu jauno, viegli saliekamo #Skinnygirljeans meklē vasaru! Atbrīvojiet savu iekšējo #Skinnygirl ar šiem praktiskajiem risinājumiem katram gadījumam. Šī ir augstākās kvalitātes džinsa par #Skinnygirl cenu - nepalaidiet garām šo jauno līniju, jo bezmaksas piegāde sākas rīt, vairāk apskatiet vietnē #HSN un vietnē @skinnygirlbrand! #goodgirlshavegoodjeans



Ziņa, kurā dalījās Bethenny Frankel (@bethennyfrankel), 2019. gada 14. jūnijā pulksten 17:15 PDT

Pavisam nesen, šā gada jūnijā, viņa iesūtīja: “Es vienmēr izvēlēšos miegu, nevis vingrošanu” un “Es nekautrējos jums pateikt, ka šodien esmu diena, kad strādāju pie formas uzlabošanas. Es zinu, ka esmu “izdilis meitene”, bet es regulāri nesportoju. Es staigāju pa pludmali un nodarbojos ar jogu, kad es varu, un dažreiz vairāk spurtos, kad ne ar Brynu. Debates pārceļam šo lietu uz nākamo līmeni. ”



Izskatās, ka viņa to vienkārši izdarīja. Šķiet, ka šonedēļ Frankele pārdomās par vingrinājumu nozīmi, izaicinot savus sekotājus. “Ok… tātad no šī brīža līdz 15. septembrim mēs visi… veicam ievērojamas fiziskās sagatavotības izmaiņas. Mērķēsimies 4 dienas nedēļā / 45 minūtes - kaut ko dariet! Par pārtikas daļu lasiet “Dabiski plāns”. Ticiet man, ka šī daļa ir vienkārša. Bet es jums katru dienu sniegšu padomus. Šodien apņemsimies izturēties pret sportu. U iekš? ”Viņa sekoja ieteikumiem - daži interesantāki nekā citi, iesūtot:“ Un man ir vienalga, ja jūs staigājat vai jogojat, vai braucat ar velosipēdu vai skrituļslidām, vai peldējaties, vai tramplīnos ar saviem bērniem, vai SEX. Mērķis ir 45 minūtes veikt kādas kustības 4x nedēļā. ”

Jūs varat būt pārliecināti, ka daudzi no viņas sekotājiem pievienojas viņai šajā jaunajā misijā.

Frankel ievēro diētas

Viņas grāmata “Dabiski plāns” iznāca 2009. gadā un bija vērsta uz to, lai cilvēki mainītu ieradumus un būtībā domātu kā plāns cilvēks. Viens no Frankeles mērķiem, rakstot grāmatu, bija panākt, lai cilvēki pārtrauc diētu un tā vietā domā par ēdienu citādāk. Liela viņas priekšstata pamatā bija viņas pašas pieredze ar ēdienu.

tracy morgan sieva megan wollover

“Es uzaugu, ēdot kvalitatīvu pārtiku, bet ļoti obsesīvā mājsaimniecībā, kas domā par ēdienu un ēšanas traucējumiem. Pārtika manā mājā bija apsēstība - katru vakaru iet uz restorāniem, bet tad arī jāievēro diētas. Kad man bija 30 gadi, es vienkārši atslēdzu seifu. Es sapratu, kā diētas nedarbojas, ”portālam Health sacīja Frankel. “Es biju ievērojis katru diētu, un visus šos gadus man vajadzēja saprast: diētas ir bezcerīgas.”

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Laime ir izvēle, tāpēc izdariet pareizo! Atkarīgs no tevis. . . . #MotivationMonday #Inspo #APlaceOfYes #FemaleCEO #WorkingMam #Skinnygirl

Ziņa, kurā dalījās Bethenny Frankel (@bethennyfrankel), 2019. gada 20. maijā pulksten 13:15 PDT

Paralēli savam vingrinājumu izaicinājumam Frankel tikko ievietoja dažus atgādinājumus no savas grāmatas, sakot: ““ Dabiski tievā ”, es atsaucos uz labu un sliktu investīciju pārtiku, bc ēšana ir kā tērēšana. Ļaujieties, bet aizkavējiet pēc plūduma, un jums var būt vairāk veselīgas pārtikas un mazāk neveselīgas. Jums nav labi, ja neēdat, ne slikti, ja jūs to izdarījāt. Ēdiens nav draugs vai ienaidnieks. NEVIENAM. ”

Viens sekotājs lūdza padomu Frankelei, sakot, ka viņa ir ārkārtīgi “burtiska”. Realitātes zvaigzne to uzskatīja par vienkāršu, bet spēcīgu, tviterī sakot: “Neesiet. ES agrāk biju. Nekādu galējību. ”

Sekojiet līdzi Frankeles Twitter plūsmai, lai sekotu viņai par šo jauno fitnesa pasākumu!