9 Izšķiroši soļi ilgstošu attiecību izbeigšanai

Pirmoreiz iemīloties, jūsu cerības un aizraušanās ar attiecībām ir bezgalīgas. Jūs nezināt, vai tas ir jūsu nākamais dzīvesbiedrs vai īss aizkustinājums, bet jūs zināt, ka šajā brīdī esat laimīgs. Diemžēl šī sajūta nav mūžīga. Kādā brīdī visas attiecības nonāk krustcelēs, kur tās vai nu virzās uz priekšu, vai apstājas. Šīs pārejas laikā abām pusēm jānovērtē savas jūtas pret savu partneri un tas, kā šī persona iekļaujas viņu mērķos un plānos. Tas ir grūts laiks, kas bieži noved pie attiecību pārtraukšanas.

Neatkarīgi no tā, vai jūs vairs neesat laimīgs attiecībās, jūtaties kā pārgājis vai vienkārši jūtat, ka trūkst dzirksteles, ir svarīgi izbeigt attiecības graciozi. Kad divi cilvēki ir ieguldījuši daudz laika attiecībās, to pārtraukšana var būt postoša. Pārliecinieties, ka esat laipns un atrodies pareizā veidā, veicot šīs darbības.



1. Esiet reāli

Attiecībās vienmēr jābūt reālistiskiem. | iStock.com



Izbeigt ilgtermiņa attiecības ir grūti. Esiet gatavi emociju kalniņiem, kad gatavojaties sarunai, kad beidzat attiecības un kad darbs ir izdarīts. Pat ja šīs attiecības nav tādas, kādas vēlaties, var būt grūti atstāt kādu pazīstamu nezināmajam. Jūsu partnerim process var būt vēl grūtāks, it īpaši, ja šī persona to negaida. Gūstiet reālas cerības par to, kā sadalīšana notiks, lai būtu vislabāk sagatavota tam brīdim, kad tā beidzas.

2. Plānojiet to

Izvēlieties pareizo vietu, lai pārtrauktu attiecības. | iStock.com/AntonioGuillem

Izvēlieties vietu, kur jums abiem ir patīkami sarunāties. Nedariet to publiski un nedariet to kaut kur, kur ir noteikts laika ierobežojums. Cerams, ka šī ir acīmredzama, bet nekad, nekad, nekad nebeidziet ilgtermiņa attiecības pa tālruni, e-pastu, tekstu, Snapchat, līmlapiņu utt. (Jums rodas ideja). Esiet drosmīgs, lai stātos pretī savam partnerim.



amerika nākamais top modelis rita

3. Palieciet mierīgi

Palieciet mierīgi, runājot ar savu partneri. | iStock.com/Wavebreakmedia

Pat ja sabrukumu ir izraisījis kaut kas tāds, ko izdarīja vai nedarīja jūsu nozīmīgais cilvēks, nav laiks dusmoties vai satracināties. Pirms sarunas pagaidiet, kamēr esat mierīgs. Cienot viens otru, jums vajadzētu graciozi izbeigt ilgtermiņa attiecības. Nevajadzētu kliegt vai vainot. Esiet mierīgs un saprātīgs savā veidā un ar vārdiem.



4. Uzvar godīgums

Vienmēr esi godīgs. | iStock.com

Sarunas laikā esiet godīgs par to, kāpēc jūs pārtraucat attiecības. Jums nav jābūt saprātīgam, bet patiesi dariet zināmu savam partnerim, kāpēc tas jums nederēja. Varbūt jūs no dzīves gribējāt dažādas lietas, vai varbūt pietrūka fiziskā savienojuma. Ļaujiet viņiem uzzināt visas lietas, ko jūs par viņiem novērtējat, bet esiet stingri savs aiziešanas iemesls. Izvairieties no tādām klišejām kā “Man vienkārši jāpievērš uzmanība manai karjerai” vai “tas nav jūs, tas esmu es.” Visi zina, ka tie nav iemesli, un, sakot, tie vienkārši atstās jūsu partneri apsēsta par to, ko viņi izdarījuši nepareizi.

5. Pieturieties pie ieročiem

Gaidiet pēc sava lēmuma. | iStock.com

Kad jūs to izbeidzat, jūsu partneris var ar jums strīdēties, pateikt, ka jūs to nožēlosit, vai raudāt un lūgt, lai jūs pārdomātu. Viņi arī var iziet ārā un neļaut pabeigt sarunu. Neatkarīgi no iznākuma, esiet stingri savā argumentācijā. Nepārlieciniet un nerīkojieties ar nožēlu. Atcerieties iemeslus, kuru dēļ ierosinājāt pārtraukšanu, un pieturieties pie tiem.

Apmaksātas dalībnieku 60 dienas

6. Izlemiet, kā pateikt citiem

Izlemiet, kā jūs pastāstīsit draugiem un ģimenes locekļiem par sadalīšanu. | iStock.com

Pēc attiecību pārtraukšanas jums būs jāizlemj, kā jūs to vēlaties pateikt draugiem un ģimenes locekļiem. Pārliecinieties, ka apspriedīsit to kopā, jo jūsu bijušajam bijušajam var būt iemesls, kāpēc viņš vēlas uzreiz pateikt noteiktiem cilvēkiem vai mazliet gaida, lai pastāstītu citiem. Esiet atvērti viņu vajadzībām, bet pārliecinieties, ka šī sabrukšana nav īslaicīga.

7. Plānojiet, kā virzīties uz priekšu

Plānojiet savu nākamo gājienu. | iStock.com

Runājiet par savu nākotni bez otra un pārliecinieties, ka esat izstrādājis dažas vadlīnijas. Nevajadzētu būt piedzērušos tekstu vai laupīšanas zvanu, un nevajadzētu mainīt savas domas divas dienas vēlāk, kad jūsu Tinder profils neizsprāgst tā, kā gaidīts. Cik vien grūti, lai jūs abi būtu laimīgi, jūs vēlaties uzsākt tīru pārtraukumu. Cik vien vēlaties, varat nolemt nemēģināt palikt draugi. Atlikušie dzīvi viens otram varētu atturēt jūs no tālākas pārvietošanās.

8. Nelietojiet sliktu muti savam bijušajam

Nerunā slikti par savu bijušo. | iStock.com

Pat ja jūs pārtraucāt darbu uz sliktiem noteikumiem, nemēģiniet apbēdināt savu bijušo. Esiet diskrēts. Paziņojiet saviem tuvākajiem draugiem un ģimenes locekļiem, ka esat izcēlies, bet neslāpējiet viņu priekšā esošo cilvēku. Dodieties pa lielo ceļu un dodiet šaubām labumu savam bijušajam partnerim.

9. Nepieciešams laiks dziedināšanai

Nepieciešams laiks, lai dziedinātu no sabrukuma. | iStock.com

Lai cik vilinošs tas būtu, jums droši vien vajadzētu izvairīties no tūlītējas lēkšanas citās attiecībās. Nepieciešams laiks, lai novērtētu, kur jūsu iepriekšējās attiecības nogāja greizi un ko jūs vēlaties no nākamā partnera. Izmantojiet šo laiku, lai pārdomātu sevi un savas neveiksmes kā romantisku partneri (uzticieties man, jums tie ir) un strādājiet pie tā, lai sevi pilnveidotu.