Gandrīz visiem veiksmīgiem pāriem ir 6 pazīmes

Ikreiz, kad redzat laimīgu pāri, kurš ir bijis kopā ilgu laiku, jūsu pirmā doma varētu būt: “kā viņi to dara?” Šķiet, ka viņi viegli mijiedarbojas un zina, kā viens otru papildināt, nepalaižot garām ritmu. Bet nav tā, ka šiem pāriem nekad nav konfliktu. Viņi piedzīvo nepatikšanas tāpat kā mēs pārējie; vienīgā atšķirība ir tā, ka viņi izmanto savas pozitīvās personības iezīmes kā instrumentu, lai palīdzētu viņiem orientēties mijiedarbībā. Šīs īpašības ļauj viņiem graciozi tikt galā ar grūtiem laikiem, padarot viņu savienību vēl stiprāku.

sliktākie videospēļu priekšnieki

Visveiksmīgākajiem pāriem parasti ir dažas galvenās pozitīvās iezīmes. Ja vēlaties, lai jūsu attiecības attīstītos, tas jums nāks par labu, attīstot šīs jomas. Šeit ir sešas veiksmīgu pāru iezīmes.



1. Pateicība

Veiksmīgi pāri vienmēr ir pateicīgi. | iStock.com/AntonioGuillem



Veiksmīgi pāri izrāda atzinību viens otram par katru iegūto iespēju. Viņi neuztver viens otru kā pašsaprotamu, un viņi saprot, ka katra diena kopā ar partneri ir dāvana, kas jāsvin. Džordžijas Universitātes pētnieku veiktajā pētījumā atklājās, ka pateicības izteikšana varētu paredzēt laulības kvalitāti. 'Mēs atklājām, ka sajūta, ka jūs esat novērtēts un ticat, ka jūsu dzīvesbiedrs jūs vērtē, tieši ietekmē to, kā jūtaties par savu laulību, cik apņēmīgi esat pret to un pārliecību, ka tā ilgs,' sacīja pētījuma līdzautors Teds Futris.

2. laipnība

Vienmēr esiet laipns pret savu partneri. | iStock.com/AntonioGuillem

Pāri, kuriem ir veiksmīgas attiecības, ir laipni viens pret otru, pat ja viņi ir dusmīgi. Arguments nepārvēršas par kliedzošu spēli, kurā katrs cilvēks sacenšas, lai būtu taisnība. Tā vietā domstarpības tiek uzskatītas par izpratnes iespējām. Sanaa Hyder, psihoterapeite un Gotmana institūta autore, laipnības praktizēšana var būt tikpat vienkārša kā pieminēt jaukas lietas, ko dara jūsu partneris.



Atgādiniet sev par jaukām lietām, kuras jūsu partneris ir paveicis katru dienu. Piemēram, viņi izņēma pārstrādi vai atnāca mājās agri no rīta vakariņot? Lai cik maza būtu darbība, padariet to par ieradumu pamanīt laipnību, kā tas notiek, un garīgi atzīmējiet, cik priecīga tā liek jums justies. Kad redzat savu partneri, pieminiet to viņiem. Labu lietu pamanīšana par jūsu partneri palīdz noturēt jūs tajā, ko Dr. Džons Gottmans sauc par pozitīvas perspektīvas vai pozitīva noskaņojuma ignorēšanu. Tā ir cerīgas labsajūtas sajūta, kas rodas no pozitīvām domām un pozitīvas mijiedarbības.

3. Uzmanība

Noteikti klausieties savu partneri. | iStock.com/Jacob Ammentorp Lund



kas Kristīne piekrastē apprecējās

Veiksmīgi pāri ir pilnveidojuši mākslu klausīties viens otru un apzināties viens otru. Viņi zina, kā atrisināt konfliktu, mēģinot iemācīties viens otra vajadzības un cenšoties šīs vajadzības piepildīt pēc iespējas labāk. Savā grāmatā 5 mīlestības valodas, autors Gerijs Čepmens šīs pamatvajadzības (vai mīlestības valodas, kā viņš uz tām atsaucas) apraksta kā apstiprināšanas vārdus, kvalitatīvu laiku, dāvanu saņemšanu, kalpošanu un fizisku pieskārienu.

4. Līdzjūtība

Vienmēr izrādiet līdzjūtību. | iStock.com/AntonioGuillem

Uzvarējušie pāri graciozi labo attiecību plīsumus. Tā vietā, lai dotos ārā no istabas vai dusmīgi rīkotos, vai arī viņi rīkotos klusībā, šie pāri ietur mieru un rūpes. Ļaujot lietām uzpūsties, nav viņu stils. Viņi drīzāk apzināti strādā pie attiecību izjaukšanas, ļaujot viens otram uzzināt, kā viņi jūtas, un cenšas labot to, kas attiecībās nedarbojas. Viņi ciena viens otra jūtas un virzās uz priekšu, runājot par viņu jautājumiem, darot visu iespējamo, lai mazinātu emocionālās sāpes.

5. Rotaļīgums

Jūsu attiecībās ir svarīga rotaļība. | iStock.com

Veiksmīgi pāri, lai arī parasti ir laimīgi, tomēr saprot attiecības, kas var būt smagas. Līdz ar to viņi zina, kā vajadzības gadījumā izkliedēt spriedzi ar rotaļīgumu un mazliet humora. Smieklu deva ir viena no galvenajām sastāvdaļām viņu receptē auglīgai partnerībai.

Autore un terapeite Enda Junkins saka, ka, viņasprāt, nopietnība var nogalināt priecīgas attiecības. Junkins rakstaVēdera smiekli attiecībās:

pennywise ir pārsteidzoši anti queer

Es uzskatu, ka pārmērīga un piespiesta nopietnība attiecībās rada nelaimīgumu un šķiršanos. Daudz dažādu iemeslu dēļ mēs atsakāmies no rotaļīgas attieksmes pret dzīvi kopā un smiekliem, ko tā rada. Bez smiekliem mēs zaudējam savu skatījumu uz lietām, tāpēc mūsu jautājumi vienmēr ir “mūsu sejā”. Nav brīnums, ka galu galā mēs vēlamies to uzzināt. ”

6. Neatlaidība

Pārliecinieties, izmantojot raupjos plāksterus. | iStock.com/lzf

Pāri, kuriem patīk apmierinoša partnerība, ir apņēmušies viens otram un viņu attiecību veselībai. Viņu mērķis ir to izspiest pat tad, kad viss kļūst sarežģīti. Vissvarīgākais ir tas, ka viņi izvēlas mīlēt viens otru pat tad, ja nepatīk viens otram. Viņu attiecības ir galvenā prioritāte.

Sekojiet Sheiresa vietnē Twitter @SheiresaNgo